いち太健康法（ユッコ）

 

寒いのが苦手な私は、今の季節は基本風邪気味。

鼻水ズルズルで、ときどき頭痛。

体力というか、健康度というか、鍛えなければいけないのでしょう。

つぼ☆もこのところ風邪気味。

となると、我が家で健康なのは、いち太ということになります。

 

年齢的にも一番元気と言われる時期とあってか、

いち太はこのところ、全くもって元気。

小さい頃はよくお腹を壊したりしていたのですが、

最後にそうだったのがいつか思い出せません。

体重も変わらず。

はて、彼の健康の秘訣は何かしら。。。

 

まず思いつくのは、この時期いち太は

「日なたぼっこの鬼」であります。

我が家で日なたのできる、１０時から１４時を、徹底的に日だまりで過ごします。

触ってみると黒いところがほかほかするくらい。

なるほどこうしてビタミンを作っているのか。

お日様の動きにあわせて寝る場所を決めるよ。（いち太）

 

いち太は寝てばかりではありません。

１日１回は必ず、「ハァハァするほど暴れ」ます。

散歩に行ければ、ボール遊びなんかで、

行けない時は、ぬいぐるみ相手に、プロレスごっこで、

寒いのに一人でかなりハッスル。

 
突然、遊びたくなるの。（いち太）

 

ご飯は出された量をきちんと食べ、

おやつはキャベツやレタス。

たまにおいもやバナナのかけら。お米数粒。

水を一日５００ｃｃほど飲み、おしっこも我慢しません。

 

書いてみると、食事、運動、休養、きちんとできてるなぁ。

運動とか、飼い主が信用できないところは、自分でやってるし。

 

試しにまず、日なたぼっこに付き合おうかな？いち太先生。

二人ともさー、いろいろ食べ過ぎなんだよ。オレだってもっと食べたいのに。（いち太）